الصحة

الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة : مقدمة: الشوكولاتة الداكنة هي نوع من الشوكولاتة يحتوي على نسبة عالية من الكاكاو وكميات قليلة من السكر والحليب. تشتهر بمحتواها الغني من المركبات النشطة…

ادارة الحساسية الغذائية لطفلك بشكل فعال الحساسية هي واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا الموجودة في المجتمع اليوم. هناك الملايين من الناس يعانون من الحساسية وحوالي 6 في المائة من السكان الذين…

يصيب التهاب الأنف التحسسي ، المعروف أيضًا باسم حمى القش ، حوالي 7.8٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة فوق سن 18 عامًا ، وحوالي 10٪ -30٪ من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وهي حساسية من حبوب اللقاح…

ووفقاً للدراسات فإن الشوكلاتة ذات اللون الداكن تعمل على تحسين الصحة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

فوائد صحية كبيرة للمأكولات البحرية تحتوي المأكولات البحرية على الزيوت الأساسية التي تعد جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي. توفر الزيوت مصدر الطاقة التي نحتاجها وهي أيضًا محسنات نكهة رائعة. والأهم…

خطوات لمساعدتك في النوم 10 خطوات لمساعدتك في الحصول على ليلة نوم هانئة الوقت الوحيد الذي يقوم فيه جسدك وعقلك بإصلاح أنفسهم وتجديد شبابهم هو عندما تكون نائمًا. لكن من المهم أن نلاحظ هنا أن النوم…

الفوائد الصحية للبطيخ ليس طعم البطيخ رائعًا فحسب ، بل إنه مفيد لك أيضًا. هناك العديد من الفوائد الصحية للبطيخ. يمكنك الاستمتاع بها كوجبة خفيفة لذيذة ، ولكنها شيء تريده حقًا في نظامك…

دليل البدء السريع للوخز بالإبر / علاج الوخز بالابر يعد استخدام الإبر لضبط وظائف الجسم على المستويات المثلى هو المبدأ الكامن وراء الوخز بالإبر. استخدم كل من الممارسين الصينيين والغربيين…